júl 2020
po ut st št pi so ne
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
             

Klubová výzva: BC Prešov

Turistika, gymnastika, bicyklovanie či cvičenie na trampolíne...aj takto sa niektorí hráči oddielu BC Prešov pripravujú na pokračovanie sezóny počas karantény.


„Ukončenie školy približne v polovici marca pre nás znamenalo aj ukončenie tréningového procesu v telocvični. Keďže náš klub aktuálne funguje ako školský klub, kde máme od 5. až po 9. ročník športové triedy, hráčov máme naozaj veľa.“

„V riadnom tréningovom režime ich ostalo len zopár, konkrétne moje vnúčatá, ktoré trávia karanténu s rodinou. Snažíme sa venovať rôznym oblastiam športu, naberáme kondíciu a v bedmintone zdokonaľujeme  techniku. K dispozícii máme krásnu prírodu, v ktorej deti absolvujú rôzne túry, a to ako peši tak na bicykli. Samozrejmosťou je tréning na trampolíne, či „airtracku“.“  

„S ostatnými hráčmi, resp. žiakmi sme v kontakte cez rôzne aplikácie, kde máme vytvorené spoločné skupiny. Okrem samotnej komunikácie a pokynov k individuálnemu tréningu si pre nich každý týždeň pripravujem rôzne úlohy, a to formou aktivít alebo kvízov. Hráči sa poctivo pripravujú a prostredníctvom spomínaných aplikácií posielajú spätnú väzbu.“

Daniel Orlovský


15. 5. 2020