august 2018
po ut st št pi so ne
   
6
   
             

EXKLUZÍVNE: Čínske zážitky Evy Sládekovej

  25. 7. 2007
Nedávno sa Eva Sládeková zúčastnila na tréningovom pobyte v Číne v rámci programu EPOF 2008. O svoje zážitky z Nan Ningu sa podelila aj s čitateľmi stránky www.bedminton.sk

Nedávno sa Eva Sládeková zúčastnila na tréningovom pobyte v Číne v rámci programu EPOF 2008. O svoje zážitky z Nan Ningu sa podelila aj s čitateľmi stránky www.bedminton.sk Bedminton v Číne a v Európe Je to síce platňa obohrávaná vkuse dookola, ale najväčším rozdielom je v množstve tréningov. Číňania trénujú denne 6 hodín a videla som to na vlastné oči, ako malé deti mávali každý deň tréning 2x denne po 2 - 2,5 hodiny. Boli to deti vo veku cca 5 - 10 rokov. Takže už v samotných počiatkoch, kedy a ako deti začínajú trénovať je podstatný rozdiel. A ešte jednou odlišnosťou je ich disciplínovanosť - poslúchajú trénera vyložene na slovo, aj malé deti vo veku 6 rokov majú veľký rešpekt a robia všetko veľmi poctivo. Skamarátila som sa tam s Číňankou Wen Lin (24 rokov), bola aj v národnom výbere. Od 13 rokov nič iné nerobí, len hráva bedminton. Odišla zo školy, v podstate nemá ani základné vzdelanie!!! V nároďáku majú aj 100 hráčov, ktorí nič iné nerobia len trénujú. Vravela, že naozaj len spia, jedia a trénujú a na turnaje idú len tí najlepší (takže tréneri majú z čoho vyberať, tam je ten najpodstatnejší rozdiel). Wen Lin hráva ligu v Dánsku, a zaujímavosťou je, že ak má porovnať tréningy „európskeho“ a „čínskeho“ štýlu, tak že Európania majú kvalitnejšie a Číňania vyslovene rutinné tréningy. Denná náplň v kempe Trénovali sme 2x denne v časoch 9.00 - 11.00 a 15.00 - 17.00 hodiny. Nan Ning bolo také malé mesto na čínske pomery, malo „len“ 3 milióny obyvateľov a cesta z hotela do haly nám trvala cca 30 minút. Denná náplň bola takáto: budíček 7:30, raňajky, 8:30 odchod na tréning, 11:45 odchod na obed, spánok 30 - 60 minút, 14:30 odchod na tréning, o 18:30 večera. Tréningy striedavo viedla naša trénerka z Fínska a čínsky tréner. Väčšinou boli zamerané na správnu techniku a hlavne aby sme udržali košíky čo najviac v hre a minimálne kazili. Prvých 30 minút sme venovali posilovaniu hlavne nôh a rôzne cvičenia na rovnováhu a potom sme šli na kurt. Hneď v pondelok večer sa hrali exhibičné zápasy vo štvorhre mužov aj žien, kde som bola vybraná (ako poznámku musím uviesť, že sme zápas skončili o 22 hodine a po nás ešte začala jedna tréningová jednotka, sú jednoducho zbláznení do bedmintonu). Život v Číne Do Nan Ningu sme pricestovali z Bangkoku v nedeľu 8. júla. Na rozdiel od Thajska, kde bola tiež vlhkosť vzduchu 75 - 80% a teploty do 30 stupňov, nás „ovalili“ 36 - 38-stupňové horúčavy. Najhoršie bolo sušenie spotených vecí po tréningoch, čo bolo v týchto podmienkach takmer nereálne. Musím spomenúť môj najväčší problém počas pobytu v Ázii, a tým boli tenisky. Ja som sa extrémne potila, najviac zo všetkých, cez tréning som vypotila aj 2 kilá spôsobom, že pri chôdzi mi z tenisiek vyslovene striekal pot. Dva páry tenisiek pri dvojfázových tréningoch mi nestačili, nemohli mi preschnúť! Ubytovaní sme boli v perfektom hoteli. Musím uznať, že v Číne ma veľmi milo prekvapila kvalita služieb. Na izbe sme mali plazmovú televíziu, počítač s internetom, k dispozícií bazén, posilňovňu. Čínska strava mi zo začiatku problémy nerobila, dalo sa vybrať aj celkom „normálne“ jedlo, ale ochutnala som aj typické čínske (slimáky, rôzne druhy mäsa, polievky, zeleninu, ovocie) ale posledné 3 dni som ho už nemohla cítiť, tak som si kúpila v obchode musli s mliekom a jedla len to, prípadne melóny a mangá. Komunizmus v Číne funguje ako švajčiarske hodinky. Každý tam má zamestnanie, nikto sa nikam neponáhľa, ľudia sú spokojní. Na uliciach nenájdete behať psa ani neuvidíte lietať vtáky. Kamarát mi na to povedal, že či aj u nás vidíme behať prasatá po uliciach? :-) No, naozaj je pravda, že oni konzumujú všetko, čo je živé... Trojprúdové cesty sú plné áut, a dokonca majú jeden prúd vyradený pre cyklistov a motorky. Chodníky preplnené ľuďmi, všade krásne upravená zeleň, žiadne smeti sú tiež vizitkou krajiny s jednou z najsilnejších ekonomík sveta. Bedminton ako národný šport Podmienky na trénovanie tiež odzrkadľujú, prečo sa Číňanom nemôže len tak ľahko niekto vyrovnať. Je bežnou záležitosťou, že haly na bedminton majú 27 kurtov, ktoré sú stále obsadené!!!! Bedminton tam hrávajú všetci - od malých detí až po ľudí v dôchodcovskom veku. A keď sa hralo finále China Open, kde bol Lin Dan, tak v každej kaviarni dávali priamy prenos zápasu. Bedminton je tam jednoducho národný šport. Mali sme veľmi dobrú partiu, nielen medzi nami Európanmi ale aj s Číňanmi. Po večeroch sme spolu trávili dosť času, aj cez deň sme boli 2krát na výlete, v kúpeľoch, obchodoch. Cestovaním sme sa navzájom spoznávali, robili srandičky, učili sa po čínsky, ale bavili sa aj o vážnych a zaujímavých veciach, hlavne o rozdieloch v kultúre, správaní, živote a samozrejme o bedmintone. Čo ďalej v programe EPOF 2008 Hneď na začiatku kempu nás oboznámili, že po jeho skončení budú redukovať počet hráčov, ktorí v ňom doteraz sú. Podmienky sú jednoznačne dané - byť číslo jeden v národnom rebríčku a zároveň mať reálnu šancu dostať sa do Pekingu. Obe podmienky spĺňam, takže verím, že budem pozvaná na ďalšiu časť, ktorá sa koná v tureckom Istanbule po medzinárodnom turnaji koncom augusta. Pozvánky by mali byť zaslané behom nasledujúcich dní. Čo nasleduje do majstrovstiev sveta O turnajovom programe do MS sa nedá veľmi hovoriť. Čas ostávajúci do 10. augusta, keď odlietam do Kuala Lumpuru, budem tráviť trénovaním. Z Ázie som sa vrátila 16. júla. Za ten čas som absolvovala zopár ľahkých tréningov a občas som si zahrala squash. Bola som unavená, organizmus som mala nastavený na ázijský čas (+6 hodín), z Číny som cestovala 30 hodín, tak som si hlavne potrebovala oddýchnuť. Od pondelka pracujem na kondícii (plávanie, behanie, posilovňa, bicykel) a od 27. 7. som dvojfázovo denne na kurte. K tomu 6. - 10. 8. u nás spoluorganizujeme tréningový kemp detí, kde budem tiež pomáhať. Po MS sa rovno presúvam do Prešova na reprezentačné sústredenie s Budim a odtiaľ zasa rovno do Turecka. Od septembra začína tvrdý boj o body, absolvovanie množstva turnajov, hlavne po Európe.