jún 2020
po ut st št pi so ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
         
             

N.Tomčová naberala kondíciu

Juniorská majsterka Slovenska Natália Tomčová sa v čase koronakrízy snažila o zlepšenie svojej kondície. Momentálne sa už však nevie dočkať návratu na bedmintonový kurt.


„Táto situácia bola, a ešte stále je pre všetkých nová. Ja osobne sa ju snažím brať pozitívne. Môj deň väčšinou vyzerá tak, že ráno si robím veci do školy a potom príde na rad to ostatné.“

„Mám niekoľko tréningových plánov, ktoré sa snažím dodržiavať. Po ukončení školských povinností teda  idem na bicykel alebo si dám bežecký tréning. Po tejto fáze cvičím rôzne silové cviky s vlastnou váhou.“

„Situácia nie je veľmi príjemná, keďže ešte stále máme rôzne obmedzenia. Keď sme nemohli trénovať na kurte snažila som sa o zlepšenie kondície. Vyzerá to tak, že sme boli zodpovední a trpezliví, takže už sa teším ako sa stretneme na kurtoch.“


21. 5. 2020