júl 2020
po ut st št pi so ne
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
             

ALŽBETA PERUŇSKÁ



Klub: Spoje Bratislava

Tréner: Juraj Vachálek, Ondrej Pavlák

Disciplína: dvojhra, štvorhra

Tréningový režim :

  • bedmintonové klubové tréningy alebo individuálne pod vedením Juraja Vachálka 3-5krát za týždeň
  • kondičné tréningy pod vedením Ondra Pavláka 2-3krát za týždeň
  • vlastná príprava (fitko, plávanie, bicykel) + regenerácia

 

Najväčšie úspechy

  • účasť na Majstrovstvách Európy ženských družstiev
  • titul Majsterky Slovenska v štvorhre, v kategórii U17
  • titul juniorskej Majsterky Slovenska v dvojhre a štvorhre
  • titul Majsterky Slovenska v mixe, v kategórii dospelých

 

Športový vzor: Carolina Marin

Športová filozofia: „Úspech je cesta, nie cieľ.“

Najväčší sen:

  • účasť na Majstrovstvách Európy, Majstrovstvách sveta a na olympiádach 2024 a 2028
  • založiť na Slovensku akadémiu
FOTO: Ján Súkup
10. 1. 2020